Korektor postawy coraz bardziej potrzebny

Prawid┼éowa postawa, wyprostowana sylwetka to coraz cz─Östszy problem w┼Ťr├│d ludzi.

Wszelkie problemy z tym zwi─ůzane s─ů wynikiem d┼éugotrwa┼éego siedzenia przed ekranem monitora komputera b─ůd┼║ ekranem telefonu. Rzadko w trakcie pracy czy odpoczynku przy tego rodzaju urz─ůdzeniach zwracamy uwag─Ö na poprawne u┼éo┼╝enie kr─Ögos┼éupa. Schylaj─ůc nasz─ů g┼éow─Ö czy to do komputera czy telefonu obci─ů┼╝amy go. Nale┼╝y wspomnie─ç tak┼╝e o naszej postawie w trakcie siedzenia.

Wady postawy powstaj─ů przede wszystkim w dzieci┼ästwie kiedy kr─Ögos┼éup znajduje si─Ö w fazie wzrostu. Przyczyniaj─ů si─Ö do tego takie czynniki jak: noszenie ci─Ö┼╝kiego tornistra, wiele godzin sp─Ödzonych przy biurku┬á i brak ruchu. Mog─ů one doprowadzi─ç do powa┼╝nych skrzywie┼ä kr─Ögos┼éupa, m.in. skoliozy, czyli skrzywienia bocznego, kifozy (okr─ůg┼éych plec├│w) czy lordozy.

W odzyskaniu prostej postawy znacznie pomagaj─ů wszelkiego rodzaju korektory. Dost─Öpne s─ů zar├│wno dla dzieci, jak i dla os├│b doros┼éych. Korektory postawy mo┼╝na dosta─ç w sklepach zaopatruj─ůcych si─Ö w sprz─Öt medyczny. Mo┼╝liwo┼Ť─ç zakupu takiego korektora jest stacjonarna a tak┼╝e przez Internet. Garbienie si─Ö jest mo┼╝liwe do wyeliminowania. Nie jest to ┼éatwy cel, ale przy odrobinie samozaparcia na pewno osi─ůgalny.

Co daj─Ö korektor postawy?

Korektor postawy to urz─ůdzenie wspomagaj─ůce jej prawid┼éowe utrzymanie. Jak ju┼╝ wy┼╝ej zosta┼éo to wspomniane, jest on g┼é├│wnie przeznaczony dla os├│b zmagaj─ůcych si─Ö z problemem utrzymania w┼éa┼Ťciwej postawy. Jego zastosowanie jest do┼Ť─ç proste.

Zakłada się go na plecy zupełnie tak jak plecak. Wystarczy przełożyć ręce przez szelki i odpowiednio wyregulować.

W trakcie noszenia zar├│wno nasz kr─Ögos┼éup, jak i ┼éopatki zmuszone s─ů do pozostania w odpowiedniej pozycji, przez co przestajemy si─Ö garbi─ç. Pami─Ötajmy jednak, ┼╝e korektor postawy jest jedynie dodatkiem, kt├│ry nie wyeliminuje ca┼ékowicie naszej wady lecz pomo┼╝e i znacznie przyspieszy ten proces.

Pozbycie się wad kręgosłupa wymaga ciut większego nakładu pracy.

Najlepszy efekt mo┼╝na osi─ůgn─ů─ç poprzez regularnie wykonywane ─çwiczenia zlecone przez lekarza prowadzone pod czujnym okiem rehabilitanta. Tak samo czas dziennego noszenia korektora powinien by─ç om├│wiony wcze┼Ťniej z lekarzem, aby nie zrobi─ç sobie krzywdy a pom├│c.

Zazwyczaj zaleca si─Ö noszenie korektora postawy przez kilkana┼Ťcie minut dziennie poma┼éu ten limit zwi─Ökszaj─ůc.

Jaki korektor postawy wybra─ç?(i jakie korektory s─ů dost─Öpne)

Korektor postawy nie ma wy┼é─ůcznie jednego modelu. Urz─ůdzenia te dopasowane s─ů do potrzeb nosz─ůcego i do konkretnej wady postawy. Jednym z najpopularniejszych korektor├│w ostatnich lat by┼é paj─ůczek.

Szczeg├│lnie zalecany jest dla os├│b zmagaj─ůcych si─Ö z problemami takimi jak:
  • odstaj─ůce ┼éopatki,
  • kifoza
  • garbienie si─Ö.
Gdy tylko spróbujemy się zgarbić, korektor da nam sygnał poprzez wibracje - lub w przypadku modeli dla dzieci - wydanie dźwięku, aby poprawić postawę. Sygnał dźwiękowy może nie należy do najprzyjemniejszych ale zmusza do szybkiej zmiany pozycji.

Paj─ůczek wyst─Öpuje w dw├│ch wariantach. Paj─ůczek pierwszej generacji zbudowany jest z pas├│w obejmuj─ůcych g├│rny odcinek kr─Ögos┼éupa. Paj─ůczek drugiej generacji zawiera dodatkowo pas brzuszny co doskonale sprawdzi si─Ö dla os├│b cierpi─ůcych na kifoz─Ö.

Nast─Öpnym przyk┼éadem korektora postawy jest prostotrzymacz. Ten rodzaj korektora zbudowany jest z elastycznych ta┼Ťm. Opasaj─ů one od szyi a┼╝ do pasa. Dzia┼éanie prostotrzymacza skupia si─Ö na piersiowym odcinku kr─Ögos┼éupa. Utrzymanie wyprostowanej postawy umo┼╝liwia znajduj─ůce si─Ö tam usztywnienie.

U┼╝ytkowanie prostotrzymacza zalecane jest do u┼╝ytku w celach korekcyjnych, jak r├│wnie┼╝ jako forma rehabilitacji po zabiegach neurochirurgicznych b─ůd┼║ ortopedycznych.